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発送までにかなり時間はかかりましたが値段はと手頃かと甘います#13;
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この価格で20kgはお得です。 クッションのコーティングも厚めでしっかりしています#13;
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即日配達だったので、とても助かりました。 梱包も商品もしっかりしていて大満足です。#13;
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5kgから始めて10kg16kgそして今回20kgを購入。 いつも迅速に対応していただき商品の発送が早いです。#13;
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「ケトルベル」はロシア発祥の伝統のウエイトトレーニング器具です。鉄製の丸い球に取っ手のついた形をしておりヤカンの形に似ていることからヤカンの意味の「ケトル」という名前がつきました。シンプルな形をしていますが一部分の筋肉に集中して負荷をかけるダンベル・バーベルとは違い、反動を使ったトレーニングにより体幹トレーニングやインナーマッスル強化、バランス強化筋持久力強化等を目的として使用されます。

ケトルベルで反動をつかったトレーニングをすることで体幹(コア)のインナーマッスルを強化する動きが多くなり、複数のトレーニングを組み合わせることで前後左右の体全ての筋力の向上に大きな効果をもたらします。そのため、運動選手の能力向上のためのトレーニング法で取り入れられているばかりか一般の方々のダイエット、肩こりやストレスの解消、姿勢改善などの健康増進の面でも多く取り入られています。

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